Vital Coaching
Gesundheit, Vitalität, Coaching
Beim Vitalcoaching
stehen Deine
körperlichen Symptome im Vordergrund.
Was ist Vitalcoaching?
Beim Vitalcoaching stehen Deine körperlichen Symptome im Vordergrund.
Die langjährige Erfahrung in meiner Naturheilpraxis hat mir immer wieder gezeigt, dass bei Frauen ab 40, häufig ein hormonelles Ungleichgewicht besteht.
Beim Vitalcoaching möchte ich Frauen vermitteln, dass es unsere Hormone sind, die bestimmen, wie wir aussehen, wie wir uns fühlen und sogar, wie wir denken.
Wenn wir nicht länger mit unserem Gewicht, PMS, Zyklusbeschwerden, Schlafstörungen und Erschöpfung kämpfen wollen, müssen wir uns mit unseren Hormonen auseinandersetzen.
Wir sollten auf die körperlichen Signale, die sie uns senden, reagieren, statt sie zu ignorieren oder sie zu unterdrücken.
Hormonell bedingte Symptome können sein:
Wenn wir nicht länger mit unserem Gewicht, PMS, Zyklusbeschwerden, Schlafstörungen und Erschöpfung kämpfen wollen, müssen wir uns mit unseren Hormonen auseinandersetzen. Wir sollten auf die körperlichen Signale, die sie uns senden, reagieren, statt sie zu ignorieren oder sie zu unterdrücken.
- unerklärliche Gewichtszunahme
- bleierne Müdigkeit
- Energielosigkeit
- Schlaflosigkeit
- Verdauungsbeschwerden
- unerklärliche Gewichtszunahme
- bleierne Müdigkeit
- Energielosigkeit
- Schlaflosigkeit
- Verdauungsbeschwerden
Viele Frauen nehmen dies als „Normal“ hin. So nach dem Motto „Ich komme halt langsam in die Wechseljahre“! Normal ist das allerdings nicht und man kann mit natürlichen Mitteln den Hormonstoffwechsel unterstützen. So kann sich dieser wieder regulieren und ein unbeschwertes Leben in Leichtigkeit und mit Lebensfreude ist wieder möglich!
Ob ein hormonelles Ungleichgewicht gegeben ist, kann durch einen Speicheltest, der von einem Labor ausgewertet wird, schnell ermittelt werden.
Ernährung, Trinkgewohnheiten, Bewegung
und viel mehr
Beim Vitalcoaching schauen wir uns auch Deine Ernährung, die Trinkgewohnheiten, Bewegung usw. an. Eben alles, was dazu gehört, um Deinen Körper fit zu halten oder wieder zu bekommen!
Wir erarbeiten, bei Bedarf, gemeinsam einen passenden Ernährungs- und Bewegungsplan. Entsprechende Rezeptideen und Fitnessübungen, die auf Dich abgestimmt sind, gehören auch dazu!
Aufgrund meiner langjährigen Tätigkeit als Heilpraktikerin in meiner eigenen Praxis, habe ich Kontakt zu verschieden Laboren.
Hier können bei Bedarf auch weitere Analysen zu
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Allergien
- Beschaffenheit der Darmflora
- Omega-3+6-Fettsäuren
- Vitamin-D-Status
durchgeführt werden.
