Vital Coaching

Gesundheit, Vitalität, Coaching

Beim Vitalcoaching

stehen Deine

körperlichen Symptome im Vordergrund.

Was ist Vitalcoaching?

Beim Vitalcoaching stehen Deine körperlichen Symptome im Vordergrund.
Die langjährige Erfahrung in meiner Naturheilpraxis hat mir immer wieder gezeigt, dass bei Frauen ab 40, häufig ein hormonelles Ungleichgewicht besteht.
Beim Vitalcoaching möchte ich Frauen vermitteln, dass es unsere Hormone sind, die bestimmen, wie wir aussehen, wie wir uns fühlen und sogar, wie wir denken.

Wenn wir nicht länger mit unserem Gewicht, PMS, Zyklusbeschwerden, Schlafstörungen und Erschöpfung kämpfen wollen, müssen wir uns mit unseren Hormonen auseinandersetzen.

Wir sollten auf die körperlichen Signale, die sie uns senden, reagieren, statt sie zu ignorieren oder sie zu unterdrücken.

Hormonell bedingte Symptome können sein:

Wenn wir nicht länger mit unserem Gewicht, PMS, Zyklusbeschwerden, Schlafstörungen und Erschöpfung kämpfen wollen, müssen wir uns mit unseren Hormonen auseinandersetzen. Wir sollten auf die körperlichen Signale, die sie uns senden, reagieren, statt sie zu ignorieren oder sie zu unterdrücken.

Viele Frauen nehmen dies als „Normal“ hin. So nach dem Motto „Ich komme halt langsam in die Wechseljahre“! Normal ist das allerdings nicht und man kann mit natürlichen Mitteln den Hormonstoffwechsel unterstützen. So kann sich dieser wieder regulieren und ein unbeschwertes Leben in Leichtigkeit und mit Lebensfreude ist wieder möglich!
Ob ein hormonelles Ungleichgewicht gegeben ist, kann durch einen Speicheltest, der von einem Labor ausgewertet wird, schnell ermittelt werden.

Ernährung, Trinkgewohnheiten, Bewegung

und viel mehr

Beim Vitalcoaching schauen wir uns auch Deine Ernährung, die Trinkgewohnheiten, Bewegung usw. an. Eben alles, was dazu gehört, um Deinen Körper fit zu halten oder wieder zu bekommen!
Wir erarbeiten, bei Bedarf, gemeinsam einen passenden Ernährungs- und Bewegungsplan. Entsprechende Rezeptideen und Fitnessübungen, die auf Dich abgestimmt sind, gehören auch dazu!

Aufgrund meiner langjährigen Tätigkeit als Heilpraktikerin in meiner eigenen Praxis, habe ich Kontakt zu verschieden Laboren.

Hier können bei Bedarf auch weitere Analysen zu

  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Allergien
  • Beschaffenheit der Darmflora
  • Omega-3+6-Fettsäuren
  • Vitamin-D-Status

durchgeführt werden.

Online-Coaching

Unsere Zusammenarbeit ist auch online möglich!
Fast alle Coaching-Techniken sind auch online anwendbar und genauso effektiv.
Das funktioniert per Zoom. Du bekommst von mir einen Link per Mail oder WhatsApp zugeschickt, über den du dich einloggst. Das Einzige, was du benötigst, ist eine stabile Internetverbindung

Vorteile des Online-Coachings

Flexibilität
Das Coaching ist ortsunabhängig. Egal wo auf der Welt du dich gerade befindest, ob im Urlaub, auf Geschäftsreise oder zu Hause. Ich bin für dich da. So ist eine dauerhafte und kontinuierliche Unterstützung gewährleistet.

Keine Anfahrtszeit, wenig Aufwand
Ein weiterer Vorteil ist, es gibt keine Anfahrtszeiten. Du benötigst nur einen Raum, in dem du ungestört bist, einen Rechner und los geht’s.

Diskretion
Niemand erfährt von deinem Coaching, da du es bequem von zu Hause machen kannst.

Schweigepflicht und Datenschutz
Genauso wie in der persönlichen Beratung unterliege ich beim Online-Coaching der Schweigepflicht und dem Datenschutz. Gemeinsam schließen wir einen Beratungsvertrag.