Permanenter Stress führt zu einer Überlastung des Organismus
Stress ist eine natürliche und zunächst positive Reaktion des Körpers zur Bewältigung von Belastungssituationen. Chronischer, langanhaltender Stress ohne entsprechenden Gegenmaßnahmen führt dagegen zu einer Überlastung des Organismus.
Kommt zum Alltagsstress ein persönlicher emotionaler Stress wie Schuldgefühle, Überforderung, Leistungsdruck, Essstörungen, negative Glaubenssätze, Ängste oder Depressionen dazu – befinden wir uns in einem Zustand, den ich „Überlebensmodus“ nenne.
