Bestimmen Ängste, Zwänge, Phobien ein Teil Deines Lebens?

Was ich Dir jedoch mitgeben will! Wenn Du das nächste Mal in so einer Situation bist und die Angst von Dir Besitz ergreift, dann setzte Dich hin und nimm sie an. Lass sie da sein. Sag ganz bewusst „ok Angst, Du darfst da sein. Du bist ein Teil von mir, ich nehme Dich an.“
Leg eine Hand auf den Bauch und die andere auf die Brust und konzentriere Dich auf Deine Atmung. Spüre das Heben und Senken Deiner Hand auf dem Bauch. Das machst Du so lange, bis sich Dein Körpersystem wieder beruhigt.

Mir ist klar, dass dies nicht immer und überall geht und es die Angst oder die Panikattacken nicht wegzaubert. Aber es ist ein Anfang. Entscheidend ist, die Angst nicht bekämpfen zu wollen, sondern sie da sein zu lassen und anzunehmen.

Für eine dauerhafte Auflösung tiefsitzender Ängste und Zwänge bedarf es einer professionellen Therapie. In meiner Praxis nutze ich neben der Hypnose anderen Techniken, die mit dem Unterbewusstsein arbeiten. So kommt man auf sanfte Art und Weise, ohne die eventuellen Dramen noch einmal erleben zu müssen, an die verdrängten Situationen und Gefühle und kann sie transformieren.
Das ist ein Prozess, da das Unterbewusst oft schon so stark konditioniert ist, auf Dich aufzupassen, dass es dauern kann, diesen Teil des Unterbewusstseins, davon zu überzeugen, dass es auch anders sicher ist.

So konnte ich schon vielen Menschen helfen wieder ein glückliches, freies Leben voller Lebensfreude und Spaß zu führen.
Wenn auch Du endlich Deine Ängste loslassen, Dich wieder frei fühlen und den Spaß am Leben zurückhaben willst, es alleine nicht schaffst oder es bereits erfolglos versucht hast, dann melde Dich bei mir und wir besprechen in einem ersten kostenlosen Gespräch, ob wir zusammenpassen und wie ich Dich unterstützten kann.

Ich freue mich auf Dich!

Herzlichst